3 choses à savoir sur l’huile de nigelle

Huile de Nigelle

La nigelle et une plante cultivée dans quelques pays du monde. Ainsi, l’huile de nigelle est obtenue à partir des graines produites par cette plante. Cette huile est utilisée depuis plus de 2000 ans comme remède naturel et épice au Moyen-Orient. Aujourd’hui, elle est l’une des huiles les plus consommées au monde. Dans la suite de cet article, découvrez quelques informations sur l’huile de nigelle.

Les bienfaits de l’huile de nigelle

L’huile de nigelle, aussi appelée huile de cumin noir, est utilisée depuis plusieurs décennies pour ses multiples vertus. En effet, cette huile contient des éléments à l’activité antioxydante, notamment le 4-terpinéol, le carvacrol, la thymoquinone, et le t-anéthole. Ce qui lui procure des propriétés anti-inflammatoires, anti-microbiennes, immunostimulantes et analgésiques. Consommer de l’huile de nigelle en gélule stimule votre système immunitaire. Cela permet à l’organisme humain de lutter efficacement contre les microbes. En outre, l’huile de nigelle est efficace pour soulager les douleurs musculaires et articulaires. Appliquée sur les peaux à problèmes, elle soulage les infections et prévient l’apparition de boutons. Aussi, l’huile de nigelle nourrit et régénère la peau. Sa propriété antioxydante permet de lutter contre le vieillissement cutané.

Comment utiliser l’huile de nigelle ?

L’huile de cumin noir peut être utilisée de différentes façons. En effet, elle peut servir à un usage externe (cutanés) ou encore interne, par voie orale. Toutefois, l’huile de nigelle est concentrée en huile essentielle donc il est exigé de la diluer avec d’autres huiles végétales (avocat, jojoba, amande douce, etc). Si vous êtes sujet à l’acné ou à l’eczéma, vous pouvez appliquer le mélange (huile de nigelle et huile neutre) sur les parties concernées. Vous pouvez également l’utiliser comme un soin capillaire. En outre, l’huile de nigelle peut être consommée dans les repas. Mais il est conseillé d’en prendre en petite quantité, car elle est assez aromatisée. La dose autorisée par jour est de 1 cuillère à café ou 3 gélules si vous préférerez. Par précaution, les femmes allaitantes ou enceintes et les enfants ne peuvent en consommer plus d’une demi-cuillère à café.

Par ailleurs, vous pouvez adopter l’huile de nigelle comme un produit massant. En fonction de vos besoins, vous pourrez la mélanger avec d’autres huiles. Pour un massage sur une cicatrice ou des vergetures par exemple, vous pouvez la mélanger avec d’huile de calendula. Dans le cas où vous voudriez réaliser un massage sur une articulation ou vous hydrater le corps, veuillez mélanger les huiles à part égale.

Où se procurer de l’huile de nigelle ?

Il existe plusieurs endroits où vous pourrez vous procurer de l’huile de nigelle. Parmi ces lieux, nous pouvons évoquer :

  • les sites d’e-commerce ;
  • les boutiques spécialisées ;
  • les pharmacies ;

Si vous êtes une personne très occupée, il vous sera avantageux de faire vos courses en ligne. Grâce à internet, vous pourrez acquérir votre huile de nigelle sans effectuer de déplacement. En plus, vous avez la possibilité de réceptionner votre colis à votre domicile ou au bureau. Pour ce faire, vous devrez renseigner l’adresse où doit être expédié votre commande au cours de votre achat.